女性専用パーソナルジムBLOOM
BLOOM（ブルーム）は、
痩せても見た目が変わらない女性のための、整えて”綺麗なカラダ”をつくる女性専用パーソナルジムです。
こんなお悩みありませんか?
実はそれ…
“体重”が問題ではないんです。
見た目が変わらない原因は
姿勢・骨格・筋肉のバランスの悪さ
どれだけ痩せても
猫背、反り腰、骨盤エラーがあると
“太く見える体型”から卒業できないんです
BLOOMのお客様が
“しっかり痩せる理由”
Reason
BLOOMは「整えて、綺麗になる」を
前提とした女性専用ジムです。
01 指導数5,000人を超える圧倒的な実績
ダイエットやボディメイクはもちろん、ミスコン出場者への指導や不調改善など様々なサポートを行ってきました。
02 骨格を整える×姿勢分析×ボディメイクを融合したBLOOM独自のメソッド
「他のジムでは変わらなかった…」というお客様が多いのもBLOOMの特徴。様々な観点でお客様のお身体を把握することで効果が出やすくなります。
03 女性の体を熟知した専属トレーナーがマンツーマンサポート
トレーニングや食事の知識だけでなく、自律神経やホルモンに関しても豊富な知識を持つトレーナーが在籍しております。
04 完全オーダーメイドの食事管理も含まれる安心サポート
「夜のお米は完全カット！」そんな指導は行いません。お客様のライフスタイルや目標体型に合わせた食事サポートを行います。別途料金はかかりません。
05 一人ひとりに合わせた「ダイエット」「ボディメイク」があるから、身体がどんどん変わる！
マニュアル化したメニュー作成は行いません。お客様の体重・体脂肪・コンディション・姿勢骨格などを把握した上で、ダイエットから始めるのか？ボディメイクから始めるのか？を判断することで、しっかりと理想の体が手に入るようになります。
お客様のダイエットボディメイク成功
に強くこだわるのがBLOOMの特徴です。
お客様の成果
Before-After
BLOOMに通われているお客様事例をご紹介します。
体重-6.1kg、体脂肪率-6.7%達成！
- 体重がまったく落ちず太ってしまった
- お腹のぽっこり感
- 全体的に綺麗な体型になりたい
というお悩みを抱える30代のお客様。
食事管理をしつつ、「しっかりと動く」をテーマにトレーニングを頑張っていただきました。3ヶ月で体重や体脂肪率が驚くほど変化しました！
たった5キロ減で見た目が激変！
- 全体的な厚み
- 筋トレや食事制限をしても見た目が変わらない
というお悩みを抱える30代のお客様。
食事制限はストレスが溜まらない範囲に。キツい筋トレは控えて骨格改善に専念。「歪みを整えてから動く」これを徹底しました。骨格にアプローチすることで5キロの変化で見た目が大きく変わりました。
念願の二の腕痩せに成功！
- 体脂肪が高く、糖質制限をしているのに痩せない
- ヨガで動かしているのに痩せない
というお悩みを抱える40代のお客様。
背骨を中心に体がガチガチで、肩こりなど不調を抱えていたので骨格ケアを中心にトレーニングを行いました。その結果、全身の引き締め、二の腕痩せだけでなく生理不順の解消やバストアップも叶いました！
メリハリ綺麗になった40代女性！
- 体重が全く落ちず太ってしまった
- お腹のぽっこり感、下半身のボリューム感
- 全体的に引き締めたい
というお悩みを抱える40代のお客様。
食事管理をしつつ、姿勢や骨格を整えた上で「肋骨や骨盤をたくさん動かす」をテーマにトレーニングをしました。見た目が驚くほど変化しました！
お腹〜下半身痩せに成功！
- お腹ぽっこりが変わらない
- 筋トレやっても効果がなかった
- お尻が垂れている
というお悩みを抱える30代のお客様。
筋トレをいくら頑張っても、姿勢不良によってお腹が出てしまうお客様でした。肋骨の開きなどを改善しつつ、姿勢改善＆トレーニングを頑張ることでボディラインが綺麗になりました！
痩せ体型からメリハリボディに！
- 下っ腹ぽっこり、胃下垂を解消したい
- 全体的にメリハリのあるボディラインにしたい
というお悩みを抱える30代のお客様。
骨格の歪みは少ないお客様でしたので肋骨ケアとトレーニングを中心に行いました。下っ腹ぽっこりが解消し、バストアップも成功し、メリハリボディに大変身しました！
人生初の下半身痩せに成功！
- 他の部位は痩せるのに下半身だけ変わらない
- ジムや整体に通っても効果がなかった
というお悩みを抱える30代のお客様。
全体的に背骨と骨盤がガチガチでしたので最初の1ヶ月はしっかり骨格調整を行いました。ガチガチが解消したタイミングで筋トレをしたことで太ももとお尻が別人のようになりました。
体重-8.4kg,体脂肪率-7.5%
達成！！
- 不摂生な生活が続き、太ってしまった
- パーソナルにいきたいけどムキムキにはなりたくない
- 自分の骨格にあったダイエット方法を身につけたい
食事管理、トレーニング、骨格調整を毎回行うようにして3ヶ月で体重は「67.7kg→59.3kg」体脂肪率は「37%→30%」を成功しました。
お客さまの声
Voice
- 足が細くなり、以前より足を出す服装が増えました！
- 3ヶ月で体重マイナス３キロ
- アンダーバスト 73cm→70cmに！
- 生理前のPMS（PMDD）が改善されました！
・顔、肩、首がめっちゃスッキリ！
・身体がむくみにくくなった！
・PMSが落ち着いた
・食事をしっかり食べて身体の変化を感じられた
・ボトムのサイズがLからMになりました！
・3ヶ月で54kgから51kg！
・脚が細くなってヒップアップ！
- 体重が2キロ減った！
- くびれが出来て、身体の厚みがなくなった！
- 首、肩のラインがキレイになった！
お客様のインタビュー動画
メディア実績
ここまで徹底するから変わる！
パーソナルトレーニング
の流れ
Flow
01 カウンセリング
まず最初にお客様のお悩みや目標をお伺いします。「〇ヶ月で〇〇kg痩せたい！」「下半身のシルエットを綺麗にしたい！」「長年の不調を解消したい」などのお悩みや食事内容や運動状況、お仕事・私生活などライフスタイルを把握するカウンセリングを行います。
02 骨格の歪みチェック
「お客様が変わらない理由」を明確にします。骨格の歪みがある部分には脂肪が溜まりやすく、トレーニングだけでは痩せません・その歪みを徹底的に骨格チェックをし、「肋骨や背骨のエラーが原因で下半身が太くなりやすいです」などお客様の身体が変わらない理由をすべてお伝えします。
03 骨格を整える＆ストレッチ
骨格調整やストレッチで整えていきます。ボキッと音を鳴らすような急激な動きを伴う骨格調整ではなく、ほぐしを中心とした気持ちいいケアなのでご安心ください。BLOOMではこの骨格調整を大事にしています。
04 トレーニング
整った状態でトレーニングを行います。脚痩せ、ヒップアップ、お腹痩せ、二の腕痩せなどお客様のお悩み解消ができるトレーニングを行います。ただキツイだけではなく、しっかり体型が変わるメニューを作成します。
05 食事サポート
BLOOMではやみくもな糖質制限は一切行いません。「体重や体脂肪を落とす食事」「内面から綺麗になる食事」「疲れやすい身体をスッキリさせる食事」などお客様に合わせた食事サポートを行います。
06 痩せ具合の定期チェック
お客様の変化を重要視しているBLOOMでは定期的にお客様の体重や体脂肪率、体型のチェックを行います。「数ヶ月やっても変わらない…」ということが起こらないように、体型の変化によって定期的にサポート内容やトレーニングメニューの修正を行います。
07 自律神経やホルモンのケア
「食欲が暴走しやすい」「睡眠の質が毎日悪い」「疲れやすい」「カロリー制限しても痩せなかった」このようなお客様には食事サポートをする前に、自律神経やホルモンバランスのケアからスタートすることで、健康的にリバウンドを予防しながら痩せることが叶います。
トレーナー紹介
Trainer
代表
本屋敷 裕太
Yuta Motoyashiki
通称：もと。SNSの総フォロワー数が約4万人。1994年神奈川県生まれ。トレーナー専門学校を卒業後、著名人が多く通うジムへ入社。退社後は頭痛や肩こりなどの不調改善に特化したジムで病院や整体で治らなかった不調を改善する経験を4年積み、アスリート指導を経て、2020年4月にBLOOMをオープン。某モデル事務所にて美ボディセミナーを開催するなど、美ボディやモデル体型を作るのが得意。 一児の父。 【勤務日】木曜日10:00~17:00、火曜日10:00~17:00
岩佐 康太郎
Kotaro Iwasa
大学卒業後、パーソナルジムに就職。筋トレやストレッチ、食事管理など様々なジャンルで活躍。スタジオレッスンも得意で子供から大人まで楽しく運動するトレーナー。本屋敷のもとでトレーナースキルを学び、現在はBLOOM認定美ボディメイクトレーナーを取得した後、BLOOMで活動中。 【担当日】 月曜日 16:30~22:00 火曜日 16:30~22:00 木曜日16:30~22:00 土曜日16:30~22:00
石原 聖也
Syoya Ishihara
トレーナー専門学校卒業後、加圧ジムに就職。美ボディメイクはもちろんのこと、頭痛などの不調改善も行える優秀な男性トレーナー。細かい骨格分析やわかりやすい説明が好評。2019年から本屋敷のもとでトレーナースキルを学び、現在はBLOOM認定美ボディメイクトレーナーを取得した後、BLOOMで活動中。 【担当日】 水曜日 10:00~22:00 金曜日 10:00~22:00 日曜日 13:30~22:00
藤崎 奈央
Nao Fujisaki
整体＆骨格矯正を行う大手マッサージ店で勤めたのち、本屋敷のもとでトレーナースキルを学び、現在はBLOOM認定美ボディメイクトレーナーを取得した後、BLOOMで活動中。 【担当日】 月曜日 10:00~17:00 土曜日 10:00~17:00
よくあるご質問
FAQ
BLOOMへのアクセス
Access
| 住所 | 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前2丁目20-12 渡辺マンション201 |
| アクセス | 原宿駅、北参道駅、千駄ヶ谷駅から徒歩10分 |
※駐車場はございません。お車でのアクセスは、お近くのパーキングをご利用ください。
30秒で予約完了！
体験トレーニング受付中！
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90分2980円の体験トレーニング実施中。
※押し売り行為は一切行いませんのでご安心ください。