BLOOMのサポートを受けたお客様の事例を紹介します。
CASE1
お悩み
- 全体的な厚み
- 筋トレや食事制限をしても見た目が変わらない
BLOOMで実践したこと
食事制限はストレスが溜まらない範囲に。キツい筋トレは控えて骨格改善に専念。「歪みを整えてから動く」これを徹底しました。骨格にアプローチすることで5キロの変化で見た目が大きく変わりました。
CASE2
お悩み
- お腹ぽっこりが変わらない
- 筋トレやっても効果がなかった
- お尻が垂れている
BLOOMで実践したこと
筋トレをいくら頑張っても、姿勢不良によってお腹が出てしまうお客様でした。肋骨の開きなどを改善しつつ、姿勢改善＆トレーニングを頑張ることでボディラインが綺麗になりました！
CASE3
お悩み
- 体重が全く落ちず太ってしまった
- お腹のぽっこり感、下半身のボリューム感
- 全体的に引き締めたい
BLOOMで実践したこと
食事管理をしつつ、姿勢や骨格を整えた上で「しっかりと動く」をテーマにサポートさせていただきました。体重の変化はもちろん見た目が驚くほど変化しました！
CASE4
お悩み
- 他の部位は痩せるのに下半身だけ変わらない
- ジムや整体に通っても効果がなかった
BLOOMで実践したこと
全体できに背骨と骨盤がガチガチでしたので最初の1ヶ月はしっかり骨格調整を行いました。ガチガチが解消したタイミングで筋トレをしたことで太ももとお尻が別人のようになりました。
CASE5
お悩み
- 不摂生な生活が続き、太ってしまった
- パーソナルにいきたいけどムキムキにはなりたくない
- 自分の骨格にあったダイエット方法を身につけたい
BLOOMで実践したこと
食事管理、トレーニング、骨格調整を毎回行うようにして3ヶ月で体重は「67.7kg→59.3kg」体脂肪率は「37%→30%」を成功しました。
CASE6
お悩み
- 腰痛がある
- 上半身を引き締めたい
- 体重を落としたい
BLOOMで実践したこと
スタート時は骨格の歪みが多くあったので、トレーニングは減らし、骨格調整と食事管理を中心に行いました。体重は2キロほどしか変わってないのにボディラインが大きく若返りました。
CASE7
お悩み
- 下っ腹ぽっこり、胃下垂を解消したい
- 全体的にメリハリのあるボディラインにしたい
BLOOMで実践したこと
骨格の歪みは少ないお客様でしたので肋骨ケアとトレーニングを中心に行いました。下っ腹ぽっこりが解消し、バストアップも成功しました！
CASE8
お悩み
- 過去にリバウンドして体重15キロ増加、全身をすっきりさせたい
BLOOMで実践したこと
ストレス過食があるお客様でしたので、食事は最小限のストレスで行える内容を一緒に考えました。トレーニングはハードに行い、毎回骨格ケアを行い、1年かけてマイナス7キロダイエットに成功！
CASE9
お悩み
- 下半身だけ太くなる
- 筋トレしても形が変わらなかったり細くならない
- 筋肉はつくけど綺麗にならない
- 洋服のサイズが下半身だけ大きい（上半身はS~M、下半身はL）
BLOOMで実践したこと
下半身だけ太くなってしまう原因が「背骨・骨盤」だったので、食事管理を行いつつ、背骨と骨盤のケアを中心に行いました。骨格ケア・ストレッチのあとにトレーニングを行うことで3ヶ月でマイナス3キロ成功、そして見た目も激変しました。
お客様の声もご紹介します。
- 足が細くなり、以前より足を出す服装が増えました！
- 3ヶ月で体重マイナス３キロ
- アンダーバスト 73cm→70cmに！
- 生理前のPMS（PMDD）が改善されました！
・顔、肩、首がめっちゃスッキリ！
・身体がむくみにくくなった！
・PMSが落ち着いた
・食事をしっかり食べて身体の変化を感じられた
・ボトムのサイズがLからMになりました！
・3ヶ月で54kgから51kg！
・脚が細くなってヒップアップ！
- 前ももがスッキリした
- 背中をまっすぐにして立てるようになった
- 体幹を意識して歩けるようになった
短時間でお尻が変わったのがわかって感動でした！ありがとうございます！
40代女性
- 姿勢が良くなった
- 足の形がキレイに！
- 上半身の厚みが出た！
- 生理不順の改善
- ウエスト痩せ成功！
- 肩こり腰痛改善
30代 女性
やせ型体型からメリハリボディに近づき、不調も改善されて心身ともに晴れやかな気持ちになりました！
20代 女性
- 体重が−2kg減った！
- くびれができて体の厚みがなくなった！
- 首、肩のラインがキレイになった！
お客さまのインタビュー動画
Interview
お得なキャンペーン情報
まずは体験トレーニングから
BLOOMは女性専用パーソナルジムです。
体験トレーニングではお客様の抱えるお悩みの原因を見つけ、
何をすれば理想の身体を手に入れることができるのかを判断した上で
1年間のダイエットボディメイク計画表を作成し、すべてご説明します。
※押し売り行為は一切行いませんのでご安心ください。
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